Qu'est-ce que le Breathwork ?

Le Breathwork est une technique de respiration circulaire, consciente et connectée. Elle s'effectue en étant accompagné.e par une personne formée, avec de la musique pour une immersion profonde pour atteindre une expérience libératrice.

Cette méthode du souffle vous permet un lâcher prise pour plus de bien être grâce à un état de conscience modifié. Elle vous aide à vous libérer des blocages et des charges émotionnelles qui se sont cristallisées dans votre corps.

Une pratique régulière contribue à réguler votre système nerveux. Vous pouvez gagner en sérénité, diminuer votre stress, avoir plus de clarté mentale sur ce qui est vraiment important pour vous etc.