Qui suis-je ?

🌟 Oser & Révéler Qui Vous Êtes Vraiment 🌟

Je suis Stéphanie, Coach en développement personnel & facilitatrice en Breathwork

« La vie n’est pas un long fleuve tranquille ».
Je me répétais souvent cette phrase. Comme pour me rassurer. Comme pour justifier les épreuves que j’avais traversées – douloureuses, marquantes, parfois accablantes. Je me sentais victime des circonstances, prisonnière de mon passé, impuissante face à l’avenir.

Pendant des années, je me suis débattue avec ce mal-être diffus, cette sensation de porter un fardeau invisible. Jusqu’au jour où j’ai osé faire le premier pas vers moi-même : j’ai consulté une psychologue. Ce geste, simple en apparence, a ouvert la voie d’un long chemin de transformation.

J’ai expérimenté la psychothérapie, la psychanalyse, l’EFT, l’hypnose, l’EMDR et bien d’autres approches. Chacune m’a apporté une pièce du puzzle, mais une question restait : comment me libérer pleinement ?
Puis un jour, j’assiste à un coaching en direct de David Laroche. Une révélation. J’y découvre qu’il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie, non pas en changeant le passé, mais en changeant notre regard, notre posture, notre identité.

Ce moment a tout changé.

🔁 Une évidence : on ne nous apprend pas à vivre

Et c’est là que quelque chose m’a profondément interpellée.
On nous apprend à conduire une voiture, à résoudre des équations, à suivre des règles…
Mais personne ne nous apprend comment nous fonctionnons réellement.
Comment piloter notre esprit, habiter notre corps, et créer notre vie.

On soigne l’un en oubliant l’autre.
La psychologie est essentielle, mais elle ignore souvent le langage du corps.
Le sport, la méditation, la relaxation font du bien, mais ne suffisent pas si l’esprit reste en guerre avec lui-même.

👉 Et si le véritable bien-être résidait dans un équilibre profond entre le corps et l’esprit ?
👉 Et si l’un ne pouvait plus être pensé sans l’autre ?
👉 Et si c’était ce mélange subtil, fluide et indissociable qui ouvrait enfin la voie d’une transformation durable et authentique ?

🎯 Ma mission

Aujourd’hui, je suis Coach en développement personnel, certifiée par la Paradox School (ex EDEC), l’école d’exception fondée par David Laroche.
Je suis également facilitatrice en Breathwork, une pratique puissante de respiration consciente qui permet de libérer les tensions du corps, les charges émotionnelles et les mémoires traumatiques, tout en favorisant une reconnexion profonde à soi.

Dans mes accompagnements, j’enseigne le fonctionnement du système nerveux et surtout comment le réguler, pour sortir des états de survie (stress chronique, figement, hypervigilance, fuite…) et retrouver un état de sécurité intérieure, d’ancrage et de clarté.

Mais surtout, à travers un coaching profond, je vous accompagne à vous libérer de vos traumatismes, de vos conditionnements inconscients et de vos croyances limitantes. Ce travail va bien au-delà du mental. Il touche à l’identité, à l’émotionnel, au corps, à l’âme. Il permet de réécrire votre histoire et de reprendre le plein pouvoir sur votre vie.

Mon intention : vous accompagner à retrouver qui vous êtes vraiment, à activer vos ressources intérieures, à incarner votre mission, et à créer une vie alignée, libre et inspirée.

Je m’adresse à celles et ceux qui :

se sentent perdus, bloqués, en manque de sens,

vivent encore dans la mémoire de leurs blessures,

ont perdu confiance, élan ou clarté,

veulent reprendre le pouvoir sur leur vie et sortir de la survie,

cherchent un changement réel, profond et durable.

💎 Ce que je mets à votre service

✔️ Mon expertise et mon parcours : 20 ans d'expérience en entreprise, un chemin personnel riche en thérapies et formations, et des centaines d'heures d'accompagnement transformateur.

✔️ Mon vécu profond : mes propres blessures, mes phases de chute et de renaissance, mon engagement à les avoir traversées, intégrées et transformées. Je ne vous guide pas que depuis la théorie, mais aussi depuis l’expérience vécue.

✔️ Mon approche globale et corps-esprit : j’allie coaching profond, Breathwork, connaissance du système nerveux, libération émotionnelle, réalignement identitaire et reprogrammation des croyances. Une approche complète, puissante et respectueuse de votre rythme.

✔️ Un espace d’écoute radicalement bienveillant : ici, pas de masques, pas de jugement. Tout peut être dit, tout peut être ressenti, tout peut être transformé.

✨ Ce que vous allez vivre à mes côtés :

🔹 Vous libérer en profondeur de vos traumatismes, de vos blessures émotionnelles non résolues et de vos schémas répétitifs.
🔹 Identifier et déconstruire vos croyances limitantes pour créer de nouveaux repères intérieurs puissants et alignés.
🔹 Comprendre, écouter et réguler votre système nerveux, afin de sortir des mécanismes de survie et d’entrer dans une vie apaisée et pleinement habitée.
🔹 Reprendre le pouvoir sur votre histoire, sortir de la posture de victime, et choisir en conscience qui vous souhaitez devenir.
🔹 Réconcilier votre corps et votre esprit, en comprenant que l’un ne va jamais sans l’autre, et que l’intégration passe par les deux.
🔹 Activer votre puissance personnelle, retrouver confiance, clarté et souveraineté intérieure.
🔹 Vous reconnecter à votre mission de vie, à ce qui vous anime profondément, et poser des actions concrètes vers une vie qui vous ressemble.
🔹 Et surtout… oser incarner pleinement qui vous êtes, libre des poids du passé, aligné(e) à votre vérité, prêt(e) à créer la vie que vous méritez.

🌀 Vous n’êtes pas cassé(e). Vous êtes en transformation.
💫 Vous n’êtes pas perdu(e). Vous êtes en éveil.
🔥 Et si vous osiez, vous aussi, révéler la personne extraordinaire que vous êtes déjà au fond de vous ?

Votre renaissance commence par un pas. Le premier. Et je serai là, à vos côtés.

Avec toute ma bienveillance, mon engagement, et ma foi en votre puissance.

À très bientôt,

Stéphanie
Coach en développement personnel & facilitatrice en Breathwork

“Reconnecter à soi, c’est enfin vivre une vie alignée, libre et inspirée.”